Medley tar träningsbranschen till ny nivå – Lanserar nytt träningsupplägg baserat på biometriska data

Med en åldrande befolkning står Sverige inför flera folkhälsoutmaningar. Investeringar i life science och teknisk utveckling bidrar till att minska kostnader för ohälsa, men enligt Socialstyrelsen och Folkhälsomyndigheten krävs även förebyggande och hälsofrämjande insatser.

– En ökad fysisk aktivitet och aktivt liv är tillsammans med kost ett av de bästa sätten att förebygga många av våra välfärdssjukdomar och den folkhälsoproblematik som uppstår av en inaktiv livsstil, förklarar Daniel Almgren, vd för friskvårdsaktören Medley.

– Trots att samhället är medveten om vikten av förebyggande insatser visar statistik att bara tre procent av de ekonomiska medel som används för att hålla människor friska går till proaktiva insatser. Här krävs en rejäl förändring.

Ett viktigt steg är, enligt Daniel Almgren, att överbrygga klyftan mellan träningsbranschen, sjukvården och life science, då träningsbranschen rent generellt har lite av ett skamfilat anseende i folkhälsofrågor.

– I vår bransch har det historiskt varit mycket fokus på yta och att skapa förutsättningar för människor som redan är fysiskt aktiva, vilket gör att jag förstår varför branschen inte har uppfattats som en del av lösningen.

– Visst finns det fortfarande dåliga exempel i branschen, men vi på Medley arbetar med faktabaserade och forskningsgrundade metodiker för att få fler personer i rörelse.

Med öppnandet av en ny anläggning på Lidingö 2025 driver Medley 36 badanläggningar varav majoriteten har ett torrt träningserbjudande i form av gym och gruppträning.

– Med de skonsamma förutsättningar som finns i vatten är den mjuka aktiveringen i bassäng i flera fall både den första och sista aktivering som vi människor kan göra. Vi har olika former av vattenträning och ser viktiga synergieffekter att i samma lokaler kunna erbjuda annan form av träning.

– Målgrupper som tidigare mest har varit intresserade av vattenträning har genom detta fått upp ögonen för gymträning, och vågat ta steget.

GoCo en föregångare

I landets badanläggningar möts människor i olika åldrar med olika kroppsformer och socioekonomiska förutsättningar för hälsofrämjande aktiviteter, men framtiden för flera ålderstigna anläggningar är oviss då långtifrån alla kommuner har råd att finansiera stora renoveringar eller nybyggnation.

– Här ser vi möjligheter för kommersiella samarbeten som kan säkerställa att lokalsamhället har god simkunnighet och tillgång till vatten- och gymträning. En lösning kan vara att en kommersiell aktör bygger en anläggning med motionsbassäng, rehabiliterings- och undervisningsbassäng, och gym som vi sedan hyr och driver.

– GoCo Active Lab i Mölndal som nu färdigställs är vårt första projekt som inte har föregåtts av en kommunal koncessions- eller OPS-upphandling.

GoCo Active Lab - där forskning kring nya läkemedel och terapier ska kombineras med nya arbetssätt för att påskynda utvecklingen inom förebyggande hälso- och sjukvård - byggs vid GoCo Health Innovation City i Mölndal, som är tänkt att ge Sverige en världsledande roll inom life science.

– GoCo Active Lab innehåller bland annat två bassänger, en multiarena, gym, och ett 400 kvadratmeter stort elitträningscenter, där vi kommer driva delar av anläggningen som öppnar 2026. Vi har tecknat ett liknande avtal med en privat anläggning i Malmö som öppnar 2027 och letar aktivt efter fler sådana här möjligheter.

Nytt unikt träningsupplägg

I syfte att kunna forma ett träningsupplägg efter individen, i synnerhet personer som inte har tidigare vana av träning, startar alla medlemskap i Medley med en analys av personens förutsättningar, motivation, och vana av träning. Träningsupplägget följs sedan upp och justeras vid flertal tillfällen under individens första år som medlem. Vid det kommande årsskiftet, inför öppnandet av GoCo Active Lab, lanserar Medley ett unikt innovativt träningsupplägg baserat på biometriska data.

– Träningsbranschen har tidigare kritiserats för att vi saknar data, men nu genomför vi på Medley en unik satsning där vi istället för att fråga individen faktiskt mäter styrkenivå, konditionsnivå och rörlighet.

Medleys träningsupplägg tar därmed steget från självuppskattning till datadriven välgrundad analys.

– Det finns ingen annan aktör som gör detta i en sådan här skala och det ska bli väldigt spännande att följa den här satsningen. Efter en tid kommer vi ha data från tusentals människor som kan analyseras för ännu bättre förebyggande och hälsofrämjande insatser.

– Det är den här formen av legitimitet som träningsbranschen har saknat. Nu går vi från att visa statistik över antal träningskort vi har sålt till att kunna visa faktiska data och resultat, säger Daniel Almgren.